Sở hữu vóc dáng thon gọn đơn giản với quả bầu

Quả bầu không chỉ là thực phẩm chế biến nhiều món ngon dinh dưỡng của nhiều người,mà quả bầu còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.




Bầu luộc là món ăn đơn giản nhưng  giàu chất xơ ,vitamin ,khoáng chất ,rất thanh mát ,không dầu mỡ ,dễ hấp thu ,lại không ngán ,có thể kết hợp với cà rốt ,bắp cải luộc để giúp giảm cân 1 cách tuyệt vời.



Bầu xào với trứng cũng khá dễ chế biến ,trứng giúp bạn hạn chế thèm ăn nhưng vẫn cung cấp đủ calo cho cơ thể .




Ngoài ra ,món canh bầu nấu hến cũng khá hấp dẫn .Ngoài tác dụng giảm cân ,món này không những cung cấp đủ dinh dưỡng mà còn giúp thanh nhiệt ,giải độc .